คอร์ส "Practical Anatomy Movement Tutor เข้าใจ "การเคลื่อนไหว" และ Anatomy เน้นการปรับใช้"

อยากเกร็งกล้ามเนื้อได้ดั่งใจ อยากออกกำลังกายเล่นท่าถูกต้อง เช็คท่าตัวเองได้ ได้ผลเร็วขึ้น
ต้องเริ่มจาก “เข้าใจการเคลื่อนไหว” - เรียน Anatomy เข้าใจกล้ามเนื้อและข้อต่อ แบบไม่ต้องจำคำศัพท์ยากๆ
เน้นการปรับใช้ เรียนรู้การขยับของร่างกาย วิธีสังเกตว่าท่าไหน “ถูก” ท่าไหน “ผิด” ดูอย่างไร
เรียนแล้วเข้าใจการทำงานของท่าออกกำลังกายต่างๆ มากขึ้น ทำให้ออกกำลังกายได้อย่างมีปรสิทธิภาพ
ไม่เสียเวลาฟรี คอร์สนี้ รับรองว่า แตกต่าง และเห็นภาพ เพราะคัดมาให้เฉพาะสิ่งที่ต้องรู้ เน้นๆ เอาไปใช้ได้จริง

คอร์สนี้เหมาะกับ 
- มือใหม่ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย หรือคนที่ออกกำลังกายอยู่แล้วแต่อยาก Upgrade ความรู้ให้ลึกขึ้น

เนื้อหาที่สอนในคอร์สนี้
- ข้อต่อต่าง ๆ ที่เราใช้งานในการออกกำลังกาย
- กระดูก และกล้ามเนื้อ ที่ใช้งานบ่อยๆ สอนลึกยันรากศัพท์ภาษาลาติน
- เข้าใจบทบาทของกล้ามเนื้อในท่าต่างๆ (Agonist, Antagonist)
- เข้าใจการทำงานของกล้ามเนื้อ ประเภทของการเกร็ง (Concentric, Eccentric, Isometric)
- เข้าใจ Planes of Motion ระนาบการเคลื่อนไหว
- เข้าใจ Anatomical Movements รูปแบบการเคลื่อนไหว ของมนุษย์
- สาธิตทุกการเคลื่อนไหว ให้รู้ลึก และปรับใช้ได้ในชีวิตจริง เน้นการปรับใช้ ไม่เน้นท่องจำ!

คอร์สนี้เป็นหนึ่งใน 8 คอร์ส หมวดการใช้ร่างกาย เข้าใจร่างกาย กล้ามเนื้อ กระดูก เเละการเคลื่อนไหว สามารถสมัครเรียนคอร์สอื่น ๆ ได้ที่นี่
1. Basic Exercise Science คลิกที่นี่
2. Muscle Science คลิกที่นี่
3. Practical Anatomy Movement Tutor 
4. Basic Exercises Movement Tutor คลิกที่นี่
5. Basic Stretches Movement Tutor คลิกที่นี่
6. Advanced Back Movement Tutor คลิกที่นี่
7. Advanced Booty and ABS Movement Tutor คลิกที่นี่
8. Advanced Chest and Shoulder Movement Tutor คลิกที่นี่

คอร์สแพ็กเกจ MOVEMENT TUTOR (6 คอร์ส) ราคาพิเศษ! คลิกที่นี่