สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ
เนื้อหาทั้งหมด 28 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 2 ชั่วโมง 33 นาที
มีประกาศนียบัตร
มีไฟล์ให้ดาวน์โหลด
แบบทดสอบทั้งหมด 1 แบบทดสอบ
เราจะรู้ได้อย่างว่าแบบไหนเหมาะกับเรา คอร์สนี้มีคำตอบ
สอนโดย พี่ฟ้าใส พึ่งอุดม ผู้ก่อตั้งสถาบัน Fit Junctions ผู้มีประสบการณ์ทำงานด้านฟิตเนสและโภชนาการกว่า 18 ปี
คอร์ส "Basic Exercise Science เลือกรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเอง"
การออกกําลังกายมีหลากหลายรูปแบบ เราจะรู้ได้อย่างว่าแบบไหนเหมาะกับเรา อยากมีหุ่นในฝัน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน
เริ่มต้นออกกำลังกายต้องรู้อะไรบ้าง เรียนแล้วสามารถนำไปใช้ได้ เห็นผลลัพท์จริง และปลอดภัยไม่เกิดการบาดเจ็บในระยะยาว
มือใหม่ก็สามารถเปลี่ยนหุ่นได้ด้วยตัวเอง สำหรับเทรนเนอร์ คุณจะสามารถประเมินความเหมาะสมในการจัดโปรแกรม
หรือท่าออกกำลังกายให้นักเรียนได้อย่างชัดเจนแม่นยำ เข้าใจง่าย ได้ผลจริง
เรียนกันตั้งแต่พื้นฐาน แบบ step by step ตั้งแต่การประเมินร่างกาย เรียนรู้สรีรวิทยา การทำงานของกล้ามเนื้อเบื้องต้น
เข้าใจจุดประสงค์ของการออกกำลังกายเพื่อผลลัพท์ที่ตรงจุด พร้อมเคลียข้อสงสัยในการจัดลำดับความสำคัญของการออกกำลังกาย
จะ Cardio หรือ Weight ก่อน เล่นกี่ครั้ง ทำกี่ set จบทุกปัญหาคาใจ ที่ทำให้คุณไม่เริ่มออกกำลังกายสักที
กับคอร์ส BASIC EXERCISE SCIENCE
คอร์สนี้เป็นหนึ่งใน 8 คอร์ส หมวดการใช้ร่างกาย เข้าใจร่างกาย กล้ามเนื้อ กระดูก เเละการเคลื่อนไหว สามารถสมัครเรียนคอร์สอื่น ๆ ได้ที่นี่
1. Basic Exercise Science
2. Muscle Science คลิกที่นี่
3. Practical Anatomy Movement Tutor คลิกที่นี่
4. Basic Exercises Movement Tutor คลิกที่นี่
5. Basic Stretches Movement Tutor คลิกที่นี่
6. Advanced Back Movement Tutor คลิกที่นี่
7. Advanced Booty and ABS Movement Tutor คลิกที่นี่
8. Advanced Chest and Shoulder Movement Tutor คลิกที่นี่
คอร์สแพ็กเกจ MOVEMENT TUTOR (6 คอร์ส) ราคาพิเศษ! คลิกที่นี่
ผู้เรียนจะสามารถได้รับประกาศนียบัตร เมื่อผ่านเกณฑ์ด้านล่าง และสามารถตรวจสอบสถานะของประกาศนียบัตรได้จากเมนู ประกาศนียบัตรของฉัน ในเมนูคอร์สเรียนของฉัน
- เรียนครบ: 100% ของคอร์ส
- ทำสอบวัดผลความรู้ เพื่อรับใบ Certificate ได้คะเเนนตั้งเเต่ 28 คะเเนน ขึ้นไป