คอร์ส "Basic Exercises Movement Tutor การปรับใช้ ดัดแปลง ท่าออกกำลังกายสำหรับมือใหม่"

มั่นใจได้อย่างไร ว่าเล่นถูกตามหลักการเคลื่อนไหว รวมท่าออกกำลังกายพื้นฐาน ที่ต้องรู้

รู้หรือไม่ ท่าออกกำลังกายในโลกมีมากมาย ... แต่ล้วนมี “พื้นฐาน” ที่คล้ายๆกัน
ถ้าเราเข้าใจหลักการ และเข้าใจการปรับใช้ เราก็สามารถดัดแปลง และคิดค้นท่าออกกำลังกาย ให้เหมาะกับเราได้
แต่จะเล่นให้ถูกต้องเข้าใจหลักการทำงานของกล้ามเนื้อ กระดูก และหลักกลไกในการเคลื่อนไหว
ในคอร์สนี้เราจะเรียนท่าออกกำลังกายที่จำเป็นต้องรู้ มากกว่า 20 ท่า แบบ Full Body ปูพื้นฐานตั้งแต่การหายใจ
การเซ็ทท่ารวมถึงการวิเคราะห์ กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และ Planes of Motion ของแต่ละท่าเพื่อสามารถแยกท่าที่ถูก
และผิดได้ และสามารถนำไปปรับใช้ และถ่ายทอดได้อย่างปลอดภัย คอร์สนี้จึงเหมาะกับ มือใหม่ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย
หรือคนที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่อยาก Upgrade ความรู้ให้ลึกขึ้น

คอร์สนี้เป็นหนึ่งใน 8 คอร์ส หมวดการใช้ร่างกาย เข้าใจร่างกาย กล้ามเนื้อ กระดูก เเละการเคลื่อนไหว สามารถสมัครเรียนคอร์สอื่น ๆ ได้ที่นี่
1. Basic Exercise Science คลิกที่นี่
2. Muscle Science คลิกที่นี่
3. Practical Anatomy Movement Tutor คลิกที่นี่
4. Basic Exercises Movement Tutor 
5. Basic Stretches Movement Tutor คลิกที่นี่
6. Advanced Back Movement Tutor คลิกที่นี่
7. Advanced Booty and ABS Movement Tutor คลิกที่นี่
8. Advanced Chest and Shoulder Movement Tutor คลิกที่นี่

คอร์สแพ็กเกจ MOVEMENT TUTOR (6 คอร์ส) ราคาพิเศษ! คลิกที่นี่