หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจฝึกโยคะเพื่อรูปร่างที่สวยงาม กระชับได้สัดส่วน สุขภาพแข็งแรง คงความสมบูรณ์และอ่อนเยาว์ตราบนานเท่านาน แต่ไม่มีเวลาเดินทางไปฝึกโยคะที่สถาบัน ประกอบกับสถานการณ์ในตอนนี้ที่ทุกคนต้องกักตัวอยู่บ้านเพื่อความปลอดภัย คอร์สนี้เหมาะกับคุณค่ะ

“Yoga For Women ปั้นหุ่นสวย กระชับรูปร่าง ฟื้นฟูความอ่อนเยาว์” สอนโดยครูเกตุ ซึ่งมีประสบการณ์การสอนโยคะกว่า 10 ปี เป็นคอร์สที่ครูเกตุได้ออกแบบให้ผู้ฝึกสามารถฝึกได้เองที่บ้าน ด้วยท่าฝึกที่ทำตามได้ง่าย ไม่ยากจนเกินไป ใช้อุปกรณ์รอบตัวที่อยู่บ้าน เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกโยคะไปจนถึงระดับกลาง

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- คอร์สนี้จะทำให้ผู้เรียน สามารถฝึกโยคะที่บ้านได้ ด้วยอุปกรณ์ที่หาได้รอบตัว และท่าฝึกที่ไม่ยากจนเกินไป
- เรียนรู้ศาสตร์โยคะ เพื่อรักษาความสมดุลของร่างกาย
- กระชับสัดส่วนได้รูปร่างที่สวยงาม
- คงความอ่อนเยาว์ สวยจากภายในสู่ภายนอก
- มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจ

ใครควรเรียนคอร์สออนไลน์นี้
- ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการมีรูปร่างกระชับได้สัดส่วน โดยไม่ต้องโหมออกกำลังการหนักจนเกินไป
- ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการชะลอวัยคงความอ่อนเยาว์ ตราบนานเท่านาน
- ผู้หญิงทุกคนที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง สวยจากภายในสู่ภายนอก
- ผู้ที่มีปัญหาเจ็บป่วยบ่อยๆ ต้องการปรับสมดุลร่างกาย เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

ผู้เรียนต้องมีความรู้อะไรมาก่อน
คอร์สนี้เป็นคอร์สโยคะพื้นฐานจนถึงระดับกลาง สามารถฝึกได้ทุกคนค่ะ