ขี้เกียจ เบื่อ หมดพลังชีวิต
หยุด ! โฟกัสไปที่ตัวเอง
หยุด ! จ้องมองที่ปัญหา

เลือกเปลี่ยนโฟกัสไปในสิ่งที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น
คิดถึงคนที่คุณรัก มากกว่าตัวเอง

คอร์สออนไลน์ ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน
คอร์สที่เข้าใจผู้หญิงจากภายใน
ออกกำลังกายจริง “แบบไม่มีเฟค”
จะช่วยคุณสร้างวินัยทางอารมณ์

คุณจะได้อะไรจากคอร์สนี้
- เรียนรู้วิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยลดนำหนัก และฟิตร่างกาย- ตั้งเป้าหมายทุกวัน
- บังคับให้คุณออกกำลังกายตลอด 90 วัน เพื่อให้คุณเห็นผลลัพธ์
- ปรับทัศนคติบวก สร้างพลังบวก สร้างกำลังใจ สร้างความสตรอง ให้คุณบรรลุเป้าหมายตามที่หวังได้

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
- ผู้ที่ต้องการความเฟิร์มกระชับ
- ผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเอง
- ผู้ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส
- ผู้ที่ไม่มั่นใจเวลาไปสถานออกกำลังกาย
- ผู้ที่อยากสร้างความมั่นใจในตนเอง
- ผู้ที่มีอยากเปลี่ยนแปลงตนเองจริงจัง
- ผู้ที่ต้องการฝึกวิธีรักตัวเองอย่างถูกต้อง

คอร์สนี้สอนโดย
ซาร่า พัญษร พงศ์ปัญณ
ผู้ใช้ชีวิตในวงการฮอลีวูด 12 ปี ศึกษาวิธีการดูแลรูปร่างของดารานางแบบ อย่างใกล้ชิด เป็นทีมงานหนังเรื่อง Alexander The Great และเป็น Assistant โปรดิวเซอร์ดัง Thomas Schuehly