ผมเชื่อว่าใคร ๆ ก็อยากมีรูปร่างที่ดี เพราะรูปร่างที่ดีสามารถสร้างความมั่นใจให้กับคุณได้ และมากกว่ารูปร่างคือร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย แต่แน่นอนครับ ทุกอย่างไม่ได้มาง่ายๆ คุณต้องลงทุนไปกับมัน นั่นคือการลงทุนเวลาและวินัยในตัวเองครับ

หากคุณอยากจะเริ่มในการมีรูปร่างที่ดีแต่ยังไม่รู้จะเริ่มต้นจากตรงไหน 3 เดือนต่อจากนี้ผมจะพาคุณเดินไปด้วยกันกับเนื้อหาที่อัดแน่นในคอร์สออนไลน์นี้...
1. คุณต้องใส่ใจในทุกสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไป ผมจะทำให้คุณเข้าใจหลักการกินง่ายๆ ที่คุณจะมีร่างกายและสุขภาพที่ดีอย่างมีความสุข โดยไม่ต้องฝืนใจ
2. เข้าใจเรื่องการเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอเพื่อลดไขมัน ที่สำคัญคือการปรับการออกกำลังกายให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อให้คุณได้สนุกกับการออกกำลังกายเต็มที่
3. และใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญ เราจะมาเรียนรู้กันว่าปัญหาของระบบเผาผลาญพัง เกิดจากอะไรและจะแก้ไขได้อย่างไร 
4. สุดท้ายในคอร์สนี้ ผมมีโปรแกรมการออกกำลังกายประจำสัปดาห์มาให้คุณได้ขยับร่างกายไปด้วยกัน พร้อมเมนูอาหารที่เหมาะกับงบประมาณของคุณ

คอร์สนี้เหมาะกับทุกคนที่อยากมีสุขภาพและรูปร่างที่ดี ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อนก็สามารถมาเริ่มเรียนรู้ฝึกฝนไปด้วยกันได้ครับ

หากคุณคือหนึ่งคนที่อยากมีร่างกายที่แข็งแรงและรูปร่างที่ดี เนื้อหาในคอร์สนี้เป็นแผนที่ให้คุณไปถึงเส้นชัย ขอเพียงคุณลงทุนเวลา มีวินัยในการปฏิบัติ และที่สำคัญมองข้ามทุกข้อจำกัดที่คุณมี แล้วลงมือไปด้วยกันครับ

บอส
Body Hero