Discount shortcut onipadv2 de49231644abee99f0b8dbe7f8aa4111763c2bb290b73b72e67be6ab983a026c
Email promo 300 button
3,990 บาท

สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ

เนื้อหาทั้งหมด 32 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 2 ชั่วโมง 38 นาที

มีไฟล์ให้ดาวน์โหลด

ฝึกฝนท่า Handstand ตั้งแต่ขั้นพื้นฐานอย่างละเอียดและเป็นระบบด้วยตารางการเทรนกายภายในคอร์ส

ต่อยอดและยกระดับการออกกำลังกายของคุณให้หลากหลายมากขึ้น

เรียนกับเจ้าของเพจ TLLK เพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการฝึก Calisthenics และการออกกำลังกาย มีผู้ติดตามมากกว่า 250,000 คน

3,990 บาท

สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ

เนื้อหาทั้งหมด 32 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 2 ชั่วโมง 38 นาที

มีไฟล์ให้ดาวน์โหลด

ฝึกฝนท่า Handstand ตั้งแต่ขั้นพื้นฐานอย่างละเอียดและเป็นระบบด้วยตารางการเทรนกายภายในคอร์ส

ต่อยอดและยกระดับการออกกำลังกายของคุณให้หลากหลายมากขึ้น

เรียนกับเจ้าของเพจ TLLK เพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการฝึก Calisthenics และการออกกำลังกาย มีผู้ติดตามมากกว่า 250,000 คน

ผู้สอน

  • ผู้ที่ชื่นชอบและหลงใหลในกีฬา Calisthenics มีประสบการฝึกฝนและเทรนนิ่งมากกว่า 6 ปี
  • CEO TLLK Training และเจ้าของเพจ TLLK เพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการฝึก Calisthenics มีผู้ติดตามรวมกันถึง 250,000 คน
  • ผ่านการรับรองจาก WSWCF Academy ในปี 2023
  • Bodyweight, Calisthenics และให้ความรู้ออกกำลังกาย

เรียนรู้และฝึกฝนการทำท่า Handstand หรือ ท่าหกสูง ตั้งแต่ขั้นพื้นฐานจนเชี่ยวชาญและนำไปต่อยอดกับท่า Calisthenics อื่น ๆ ได้

รายละเอียดคอร์สออนไลน์
Handstand หรือ ท่าหกสูงในภาษาไทย เป็นท่าออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ถูกบรรจุอยู่ในกีฬา Calisthenics ในระดับมือใหม่ รวมถึงโยคะในระดับแอดวานซ์ ใช้การควบคุมกล้ามเนื้อหลาย ๆ มัดพร้อมกัน รวมถึงต้องใช้สมาธิในการทำท่า จึงทำให้ผู้เล่นสามารถแยกประสาทการเกร็งกล้ามเนื้อแต่ละจุดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังสร้างความท้าทาย ยกระดับการออกกำลังกายของเพื่อน ๆ ให้ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- เมื่อฝึกจนสำเร็จแล้ว ผู้เรียนจะสามารถนำไปต่อยอด ทำท่าที่ยากขึ้นได้หลากหลาย เช่น Press to Handstand, Handstand Push Up, 90 Degrees Push up และอื่น ๆ อีกมากมาย
- สามารถนำความรู้ที่ได้ไปใช้สร้างอาชีพเพื่อส่งต่อศิลปะการออกกำลังกายนี้ให้กับผู้ที่สนใจได้

คอร์สนี้เหมาะมำหรับ
- ผู้ที่กำลังหาแนวทางการออกกำลังกายใหม่ ๆ หรือความท้าทายใหม่ ๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมีความหมายมากยิ่งขึ้น
- ผู้ที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงไปพร้อม ๆ กัน

ผู้เรียนควรมีความรู้อะไรมาก่อน
- สามารถเรียนได้แม้จะเป็นมือใหม่ เพราะในคอร์สนี้เราปูพื้นฐานตั้งแต่ Basic สำหรับการจัดตารางการเทรนนิ่งและการเรียนรู้ทักษะ Handstand
- หากมีพื้นฐานบอดี้เวทในระดับหนึ่ง จะช่วยให้ฝึก Handstand ได้คล่องตัวและเร็วมากยิ่งขึ้น

อ่านทั้งหมด

ห้องสนทนา
กรุณาลงทะเบียนเรียนคอร์สนี้เพื่อใช้งานห้องสนทนา
  • ผู้ที่ชื่นชอบและหลงใหลในกีฬา Calisthenics มีประสบการฝึกฝนและเทรนนิ่งมากกว่า 6 ปี
  • CEO TLLK Training และเจ้าของเพจ TLLK เพจที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการฝึก Calisthenics มีผู้ติดตามรวมกันถึง 250,000 คน
  • ผ่านการรับรองจาก WSWCF Academy ในปี 2023
  • Bodyweight, Calisthenics และให้ความรู้ออกกำลังกาย
คะแนนเฉลี่ย
N/A
รายละเอียด
5 ดาว
0
4 ดาว
0
3 ดาว
0
2 ดาว
0
1 ดาว
0
รีวิวบทเรียน
ยังไม่มีรีวิวในบทเรียนนี้

คุณยืนยันการลงทะเบียนเรียนใหม่หรือไม่

กรุณากดยืนยันเพื่อชำระเงินในการลงทะเบียนเรียนใหม่ หากคุณดำเนินการลงทะเบียนเรียนใหม่แล้ว ระบบจะทำการยกเลิกเกรดก่อนหน้านั้นโดยทันที