āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠ


āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļŠāļ°āļĨāļ­āļāļēāļĢāđāļāđˆāļŠāļĢāļē āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„

āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļēāļāļŠāļ°āļĨāļ­āļāļēāļĢāđāļāđˆāļŠāļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļ™āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰
āļ­āļĒāļēāļāļ”āļđāļ­āđˆāļ­āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒ āļĄāļĩāļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ­āđˆāļ­āļ™āļāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļĒāļļāļ•āļēāļĄāļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”
āļ„āļļāļ“āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡
āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļ›āļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļ„āļĢ āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡
āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļžāļēāļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ„āļ·āļ­ āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ !!!
āđ„āļ›āļ”āļđāļ§āđˆāļēāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļ§āļąāļŽāļˆāļąāļāļĢāļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđāļĨāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļāđ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļāđ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ
āļ”āļđāđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĢāļēāļŠāđ‰āļēāđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļīāļĒāļēāļĒ

āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠ
1. āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĒāļēāļ āđ€āļ­āļēāļĄāļēāđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰
2. āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļŠāļ­āļš āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļĢāļąāļāļĐāļēāđƒāļ„āļĢ āđāļ•āđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āđ€āļŠāļīāļ‡āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™
3. āļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđ„āļ”āđ‰āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļŦāļĄāļ”āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡

  • āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļĢāļąāļāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ–āđˆāļ­āļ‡āđāļ—āđ‰ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”
  • āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļŠāļ™āđƒāļˆ
  • āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ„āđˆāļ­āļĒāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ§āđˆāļēāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢāļ–āļķāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰

āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļšāļ— āļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆ 3 āđāļšāļš
1. āđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄ (Full Version) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āļĨāļ‡āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰ā
2. āđāļšāļšāļĒāđˆāļ­ (Summary Version) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāđ† āļĨāļ‡āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ 
3. āđāļšāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢ (Solution Version) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰ āđāļ„āđˆāļšāļ­āļāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĄāļēāļāđ‡āļžāļ­ āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ

āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļē
1. āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļŠāļšāļēāļĒāđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ
2. āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ„āļ› āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļĨāļ”āļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™
3. āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāđ‰āļē āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļĄāļĩāđāļĢāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļžāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™āļĨāļ”āļĨāļ‡

āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš
1. āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĢāļ°āļ”āļąāļšāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒ
2. āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĢāļēāđāļĨāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļšāļĒāļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļĢāļē
3. āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļŠāļ°āļĨāļ­āļāļēāļĢāđāļāđˆāļŠāļĢāļē āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđāļĨāļ°āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„

āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš
1. āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđāļāđˆāļŠāđ‰āļē āļŠāļ°āļĨāļ­āļāļēāļĢāđāļāđˆāļŠāļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļ™āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰
2. āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļœāļ­āļĄāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļ­āđ‰āļ§āļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›
3. āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ„āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠ

āļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļ™


  • āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡ Wellness Hub āđƒāļ™ Facebook, Youtube, Instagram āļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„āđŒāļĢāļ§āļĄ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļŠāļ°āļĨāļ­āļāļēāļĢāđāļāđˆāļŠāļĢāļē āļĢāļđāļ›āļĢāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļŦāđˆāļēāļ‡āđ„āļāļĨāđ‚āļĢāļ„āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒ
  • āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļšāļĢāļĄāļŦāļĨāļąāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™
  • āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļāļēāļĢāļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž (Anti-Aging and Regenerative Medicine)
  • āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļēāđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ (Lifestyle Medicine)
  • āļāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒāđƒāļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļĒāļĩāļ™ (Healthy and Anti Aging Genomic Diet)
  • āļ„āļĢāļđāļŠāļ­āļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāļšāļ™āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ (Pilates Mat Instructor)
  • āļ„āļĢāļđāļŠāļ­āļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠāđāļšāļšāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļ (Classical Pilates Instructor - Fundamental)
  • āļ§āļīāļĻāļ§āļāļĢāļĢāļĄāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļšāļąāļ“āļ‘āļīāļ• (Mechatronics Engineering)
  • howto-anti-aging
    āļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ

    āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĢāļēāđāļĨāļ°āļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ (Aging Theory and How to Anti-Aging)