ครูสอนออกกำลังกายและโยคะ ห้ามพลาด! ฝึก The Core, Breathing and Postural Control แกนกลาง การหายใจและการทรงท่า สำหรับการออกแบบและการออกกำลังกาย

การอบรมครั้งนี้เปิดให้แก่บุคคลทั่วไปที่มีพื้นฐานกายวิภาคศาสตร์ในระดับปานกลางขึ้นไป เนื้อหาหลักมุ่งเน้นให้ผู้เข้าอบรมได้เข้าใจถึงบทบาทของ กระดูกสันหลังบริเวณเอว เชิงกรานและต้นขา ต่อการทรงท่าและการหายใจ ผู้เข้าอบรมจะได้รับพื้นฐานที่สะดวกและง่ายต่อความเข้าในเกี่ยวกับโครงสร้างของเอวและเชิงกราน ในส่วนที่เป็นการเชื่อมต่อของกล้ามเนื้อ พังผืด ข้อต่อ เส้นประสาท หลอดเลือดและหลอดน้ำเหลือง นอกจากนั้นผู้เข้าอบรมจะได้รับการฝึกการตรวจประเมินเบื้องต้นเกี่ยวกับความผิดปกติของการจัดโครงสร้างรวมถึงสามารถใช้การออกกำลังกายเพื่อการรักษาได้อย่างเหมาะสม ยิ่งไปกว่านั้น ในการอบรมครั้งนี้ผู้เข้าอบรมจะได้รับการถ่ายทอดการรักษาพิเศษคือ การรักษาแบบปรับขั้ว (Polarity treatment) ซึ่งทำให้ผู้เข้าอบรมมองเห็นวิธีการดูแลรักษาตนเองแบบองค์รวมต่อความผิดปกติของเอวและเชิงกรานที่มีต่อร่างกายและจิตใจ

Course เรียนแบ่งออกเป็น 3 Module
1. หลักการโดยรวมของ From Breathing to posture และการฝึกปฎิบัติ / การใช้กล้ามเนื้อในฝึกการหายใจ ส่วนบน และกลาง ( upper , middle part )
2. การใช้กล้ามเนื้อเนื้อในฝึกการหายใจ ส่วนกลาง และล่าง ( middle , lower part )
3. การฝึกการผสมผสานการหายใจและการเคลื่อนไหว / การประยุกค์ใช้กับกลุ่มอาการต่างๆ

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
การฝึก The Core, Breathing and Postural Control แกนกลาง การหายใจและการทรงท่า สำหรับการออกแบบ การออกกำลังกาย และเป็นแนวทางในการดูแลผู้สูงอายุ

ใครควรเรียนคอร์สออนไลน์นี้
ครูสอนออกกำลังกาย Pilates, Yoga , Weight Training / นักกายภาพบำบัด PT 

ผู้เรียนต้องมีความรู้อะไรมาก่อน
ไม่จำเป็น