สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ
เนื้อหาทั้งหมด 66 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 16 ชั่วโมง 30 นาที
มีไฟล์ให้ดาวน์โหลด
การฝึก The Core, Breathing and Postural Control แกนกลาง การหายใจและการทรงท่า สำหรับการออกแบบ การออกกำลังกาย และเป็นแนวทางในการดูแลผู้สูงอายุ
เหมาะกับครูสอนออกกำลังกาย Pilates, Yoga, Weight Training, นักกายภาพบำบัด PT
สอนโดย รศ.ดร.ยอดชาย บุญประกอบ อาจารย์ประจำภายวิชากายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยขอนแก่น
การอบรมครั้งนี้เปิดให้แก่บุคคลทั่วไปที่มีพื้นฐานกายวิภาคศาสตร์ในระดับปานกลางขึ้นไป เนื้อหาหลักมุ่งเน้นให้ผู้เข้าอบรมได้เข้าใจถึงบทบาทของ กระดูกสันหลังบริเวณเอว เชิงกรานและต้นขา ต่อการทรงท่าและการหายใจ ผู้เข้าอบรมจะได้รับพื้นฐานที่สะดวกและง่ายต่อความเข้าในเกี่ยวกับโครงสร้างของเอวและเชิงกราน ในส่วนที่เป็นการเชื่อมต่อของกล้ามเนื้อ พังผืด ข้อต่อ เส้นประสาท หลอดเลือดและหลอดน้ำเหลือง นอกจากนั้นผู้เข้าอบรมจะได้รับการฝึกการตรวจประเมินเบื้องต้นเกี่ยวกับความผิดปกติของการจัดโครงสร้างรวมถึงสามารถใช้การออกกำลังกายเพื่อการรักษาได้อย่างเหมาะสม ยิ่งไปกว่านั้น ในการอบรมครั้งนี้ผู้เข้าอบรมจะได้รับการถ่ายทอดการรักษาพิเศษคือ การรักษาแบบปรับขั้ว (Polarity treatment) ซึ่งทำให้ผู้เข้าอบรมมองเห็นวิธีการดูแลรักษาตนเองแบบองค์รวมต่อความผิดปกติของเอวและเชิงกรานที่มีต่อร่างกายและจิตใจ
Course เรียนแบ่งออกเป็น 3 Module
1. หลักการโดยรวมของ From Breathing to posture และการฝึกปฎิบัติ / การใช้กล้ามเนื้อในฝึกการหายใจ ส่วนบน และกลาง ( upper , middle part )
2. การใช้กล้ามเนื้อเนื้อในฝึกการหายใจ ส่วนกลาง และล่าง ( middle , lower part )
3. การฝึกการผสมผสานการหายใจและการเคลื่อนไหว / การประยุกค์ใช้กับกลุ่มอาการต่างๆ
ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
การฝึก The Core, Breathing and Postural Control แกนกลาง การหายใจและการทรงท่า สำหรับการออกแบบ การออกกำลังกาย และเป็นแนวทางในการดูแลผู้สูงอายุ
ใครควรเรียนคอร์สออนไลน์นี้
ครูสอนออกกำลังกาย Pilates, Yoga , Weight Training / นักกายภาพบำบัด PT
ผู้เรียนต้องมีความรู้อะไรมาก่อน
ไม่จำเป็น