ท่ามกลางผู้คนมากมาย แต่ฉันก็ยังคง “เหงา” ใจ
เมื่อความเหงากำลังกัดกินใจเราอย่างช้า ๆ และก่อให้เกิดความ “โดดเดี่ยว” โดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัวเลย แล้วเราจะทำอย่างไร เมื่อใจเรายังคง “เหงา”

ในหัวข้อนี้ จะได้เข้าใจมากขึ้น ถึงเรื่องของความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคม ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะจัดการกับความเหงาที่กัดกินหัวใจเราได้อย่างไร พร้อมทั้งเข้าใจและหาพื้นที่ปลอดภัยให้กับใจเหงา ๆ ของตนเองได้อย่างอ่อนโยน

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความเหงาและความโดดเดี่ยว
- แนวทางในการจัดการ เมื่อใจของเรา เกิดความเหงา

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- ทุกคนที่กำลังเผชิญกับความเหงาและความโดดเดี่ยว
- คนทั่วไปที่อยากดูแลใจให้ดีขึ้น

ดูแลใจ = ทักษะที่ทุกคนพัฒนาได้
มาเริ่มดูแลใจไปด้วยกันกับ Skill to Heal