เมื่อความ “ใจดี” กลับมาทำร้ายหัวใจของคุณเอง
“ความเห็นอกเห็นใจ” ถือว่าเป็นหนึ่งในทักษะสำคัญในการอยู่ร่วมกันในสังคม เพราะการอยู่ร่วมกันนั้น ไม่ใช่เพียงแค่การอยู่กับ “ตนเอง” เท่านั้น แต่เราจะอยู่กับ “ผู้อื่น” ด้วย ดังนั้น การมีความเห็นอกเห็นใจ การเอาใจเขามาใส่ใจเรา ก็เป็นสิ่งที่ดีต่อทั้งตนเองและผู้อื่น แต่บางครั้ง การมีความเห็นอกเห็นใจที่ไม่พอดี ก็ส่งผลเสียกับใจเราได้มากเช่นกัน

ในหัวข้อนี้ จะได้เข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องของ Empathy ว่าคืออะไร และแตกต่างจากสิ่งอื่น ๆ อย่างไร รวมทั้งการมี Empathy อย่างพอดี จะช่วยใจเราได้อย่างไร พร้อมทั้งเข้าใจปัญหาของการขาด Empathy ที่เกิดขึ้นมากในปัจจุบันด้วย

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจ
- แนวทางในการมีความเห็นอกเห็นใจที่พอดี และไม่ทำร้ายใจตัวเอง

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- ทุกคนที่อยู่กันในสังคม หรือ คนที่กำลังเผชิญกับความพอดีในใจของตนเอง
- คนทั่วไปที่อยากดูแลใจให้ดีขึ้น

ดูแลใจ = ทักษะที่ทุกคนพัฒนาได้
มาเริ่มดูแลใจไปด้วยกันกับ Skill to Heal