Skill to Heal : First Aid for Your Mind ดูแลใจ คือทักษะที่ทุกคนพัฒนาได้ คลิกเพิ่มเริ่มดูแลใจ

Skill to Heal : เพราะเป็นวัยรุ่น จึงเจ็บปวด How to รับมือกับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น

ในปัจจุบัน ภาวะซึมเศร้านั้นพบได้ในหลายช่วงวัย และพบบ่อยมากขึ้นในวัยรุ่น แต่ด้วยวัยที่ใจแสนจะเปราะบาง พวกเขาจะดูแลใจของตนเองยังไงไม่ให้จมสู่ห้วงลึกของภาวะซึมเศร้า
ในหัวข้อนี้ จะมาเรียนรู้และทำความเข้าใจให้มากขึ้นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ที่เกิดขึ้นในวัยรุ่น ว่าเป็นอย่างไร มีสาเหตุและความเสี่ยงอย่างไร พร้อมทั้งวิธีการป้องกันและรับมือ

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น
- แนวทางในการรับมือและการจัดการด้วยตนเอง

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- วัยรุ่น วัยเรียน ที่กำลังรู้สึกเศร้าภายในใจ หรือกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า
- ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ในสังคม ที่ต้องการเข้าใจภาวะนี้ได้มากขึ้น เพื่อที่จะช่วยเหลือคนรอบข้างได้
- คนทั่วไปที่อยากดูแลใจให้ดีขึ้น

ดูแลใจ = ทักษะที่ทุกคนพัฒนาได้
มาเริ่มดูแลใจไปด้วยกันกับ Skill to Heal