Skill to Heal : First Aid for Your Mind ดูแลใจ คือทักษะที่ทุกคนพัฒนาได้ คลิกเพิ่มเริ่มดูแลใจ

Skill to Heal : จุดไฟ เติมใจ (Ignite Your Heart) การจัดการกับภาวะหมดไฟ ในการทำงาน

“หมดไฟ” เป็นสิ่งที่มักจะได้ยินบ่อย ทั้งในวัยเรียนและวัยทำงาน แต่จริง ๆ แล้วมันคืออะไร? และหากไฟในใจของเรากำลัง "มอดดับ" เราจะทำอย่างไรให้ไฟในใจของเราลุกโชนขึ้นมาอีกครั้ง
ในหัวข้อนี้ ทุกคนจะได้รู้ถึงต้นตอของภาวะหมดไฟ ว่ามันเกิดขึ้นมาได้อย่างไร ทำไมเราจึงรู้สึกแบบนั้น พร้อมวิธีการจุดไฟในใจขึ้นมาใหม่ และวิธีการที่จะไม่ทำให้ไฟในใจเรามอดดับลงไปอีกครั้ง

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะหมดไฟ
- แนวทางในการรับมือและการจัดการด้วยตนเอง

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- คนทำงานที่เริ่มรู้สึกเหนื่อย เครียด หรือหมดไฟ
- นักเรียน นักศึกษา และผู้ปกครอง
- คนทั่วไปที่อยากดูแลใจให้ดีขึ้น

ดูแลใจ = ทักษะที่ทุกคนพัฒนาได้
มาเริ่มดูแลใจไปด้วยกันกับ Skill to Heal