28 วัน 28 บทเรียน "ไม่เคยเผยแพร่มาก่อน" ทุกคลิปเป็นคลิปใหม่ ไม่เหมือนทางหน้าเพจและยูทูป
ทำทีละขั้นแบบง่าย ๆ เรียนวันละบทสบาย ๆ ง่าย ยั่งยืน สร้างความสุข สดชื่น ในทุก ๆ วัน ไม่ว่าจะรับประทานอาหารแบบไหนอยู่ก็ทำได้ ไม่ต้องนับแคลลอรี่ให้ทรมาน เรียกได้ว่าสร้างความยอดเยี่ยมให้กับร่างกาย และจิตใจ ได้สารอาหารธรรมชาติอย่างแท้จริง 

ทุกบทเรียนออกแบบให้ ง่ายที่สุด ถูกต้องตามหลักการ ไม่ต้องเสียเวลาไปกับการลองผิดลองถูก เรียนจบแต่ละตอน สามารถทำตามได้ทันที ทำได้ในชีวิตปกติ อย่างมีความสุข แม้อายุ 70 ยังทำได้สบาย ๆ เรียนผ่านออนไลน์ได้ทุกที่ ทุกเวลา ในโลกใบนี้

ประกอบไปด้วย 4 บทเรียน บทเรียนละ 7 ตอน รวม 28 ตอน (ดูแล้วสามารถเรียนและทำตามไปพร้อมกับคุณหมอได้ในแต่ละวัน ในช่วง 1 เดือน)
Week 1: Start New Life (เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ยอดเยี่ยม)
Week 2: เจาะลึกแก่นแท้ของ IF "ง่ายแต่เยี่ยมยอด"
Week 3: สารอาหารที่ดีที่สุด... เพื่อชีวิตที่ล้ำค่า
Week 4: เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิตให้ง่าย แต่ยอดเยี่ยม

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- ยกระดับการเลือกทานอาหารของท่านไปตลอดชีวิต
- เทคนิคการทำ IF ที่ง่ายแต่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง
- เส้นทางที่ทำให้ท่านดูดีเหมาะกับเพศและวัย
- ยกระดับสุขภาพโดยรวมของท่าน
- เทคนิคสร้างวินัยง่ายแต่ใช้ได้ตลอดชีวิต
- เทคนิคชีวิตสุขภาพดี "ง่ายแต่ยอดเยี่ยม"
- เทคนิคการชะลอวัย ไร้อาหารเสริม
- ยกระดับความภูมิใจในตัวเองของท่าน
- อายุยืนอย่างสุขภาพดี และมีความสุข

ใครเหมาะกับคอร์สออนไลน์นี้
- ผู้ที่อยากสุขภาพดี และมีร่างกายสมส่วน
- ผู้ที่ลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้วล้มเหลว (โยโย่)
- ผู้ที่อยากบอกลาโรคเบาหวาน ความดัน ไขมันสูง
- ผู้ที่อยากลดความเสี่ยงโรคหัวใจไปตลอดชีวิต
- ผู้ที่อยากลดความเสี่ยงเส้นเลือดสมองอุดตัน
- ผู้ที่อยากดูอ่อนกว่าวัย และลดภาวะอัลไซเมอร์
- ผู้ที่ต้องการชีวิตวิถีทางธรรมชาติ ไม่พึ่งพาอาหารเสริม ยา หรือวิตามินใด ๆ

ผู้เรียนต้องมีความรู้อะไรมาก่อน
- ไม่ต้องมีความรู้มาก่อนก็สามารถเรียนได้