สามารถเรียนที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ตลอดชีพ
เนื้อหาทั้งหมด 28 วิดีโอ ความยาวรวมกัน 2 ชั่วโมง 15 นาที
มีประกาศนียบัตร
มีไฟล์ให้ดาวน์โหลด
แบบทดสอบทั้งหมด 1 แบบทดสอบ
ออกแบบคอร์สมาสำหรับผู้ที่อยาก Productive มีทั้งสุขภาพดี และมี Energy พร้อมลุยตลอดทั้งวัน
รวมเทคนิคการออกกำลังกาย และการเลือกสารอาหารเพื่อร่างกายและสมอง
สอนโดย พี่ฟ้าใส พึ่งอุดม ผู้ก่อตั้งสถาบัน Fit Junctions ผู้มีประสบการณ์ทำงานด้านฟิตเนสและโภชนาการกว่า 18 ปี
เรียนรู้ที่จะเป็นคน Productive มีทั้งสุขภาพดี และมี Energy สามารถนำมาปรับใช้ทำให้คุณหุ่นฟิต และคิดงานได้แบบ Productive
อยาก Productive มีทั้งสุขภาพดี และ Energy พร้อมลุยทั้งวัน
ใครที่กำลังเจอปัญหา ออกกำลังกายก็เหนื่อย ไม่มีแรงทำงาน ไม่ออกกำลังกายก็อ้วน
แล้วจะสร้างสมดุล 2 สิ่งนี้ได้อย่างไร คอร์สนี้รวมเทคนิคการออกกำลังกาย และการเลือกสารอาหาร
เพื่อร่างกายและสมอง
- ออกกำลังกายอย่างไรให้สามารถมีแรงทำงานต่อได้ ไม่เพลียระหว่างวัน
- ต้องออกกำลังกายเวลาไหน
- กินอย่างไร เรามีรูปแบบพร้อมให้ทำตามได้เลย
หมดปัญหา งานยุ่งไม่มีเวลาออกกำลังกาย
เพราะคอร์สนี้ จะทำให้คุณหุ่นฟิต และคิดงานได้แบบ Productive
คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- ผู้ที่อยาก Productive มีทั้งสุขภาพดี และมี Energy พร้อมลุยตลอดทั้งวัน
คอร์สนี้เป็นหนึ่งใน 2 คอร์ส หมวดจิตวิทยา สามารถสมัครเรียนคอร์สอื่น ๆ ได้ที่นี่
1. FIT & PRODUCTIVE
2. FITNESS PSYCHOLOGY
ผู้เรียนจะสามารถได้รับประกาศนียบัตร เมื่อผ่านเกณฑ์ด้านล่าง และสามารถตรวจสอบสถานะของประกาศนียบัตรได้จากเมนู ประกาศนียบัตรของฉัน ในเมนูคอร์สเรียนของฉัน
- เรียนครบ: 100% ของคอร์ส
- ทำสอบวัดผลความรู้ เพื่อรับใบ Certificate ได้คะแนนตั้งแต่ 24 คะแนน ขึ้นไป