คำอธิบายคอร์สออนไลน์
ในยุคดิจิทัลที่เราสามารถเข้าถึงข้อมูลเทคโนโลยีต่าง ๆ ได้ง่าย ทั้งยังมีเครื่องมือที่ช่วยอำนวยความสะดวกในงานมากมาย และการสื่อสารก็เป็นเรื่องง่ายมาก ๆ แต่ในขณะเดียวกัน ผลข้างเคียงที่อาจตามมาด้วยก็คือ สภาวะของการที่มีข้อมูลล้น ความเครียดที่สะสม หรือแม้แต่การคุยงานกันแบบไม่รู้วันรู้คืน หากเราในฐานะคนทํางานไม่สามารถจัดการอารมณ์ตัวเองได้สิ่งที่เกิดขึ้นคือ มันจะเป็นความเครียดความสะสม ความกังวลที่เกิดขึ้นอย่างเรื้อรัง และทําให้เสียสุขภาพจิตได้ ขณะที่มีงานวิจัยนึงที่ระบุว่าคนที่ประสบความสําเร็จมักจะมีการดูแลสุขภาพจิตที่ดี และสามารถบริหารอารมณ์ตัวเองได้ดี

หลักสูตร Emotional Well-being in Digital Era จึงได้รับการออกแบบให้ผู้เรียนได้เรียนรู้เทคนิคและทักษะต่าง ๆ ที่คุณจะสามารถรู้เท่าทัน และบริหารจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น รวมถึงหาแนวทางในการที่จะจัดการความคิดเพื่อสามารถรับมือกับแต่ละสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- สามารถรู้เท่าทัน และบริหารจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น
- รู้ถึงแนวทางในการที่จะจัดการความคิดเพื่อสามารถรับมือกับแต่ละสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

ใครควรเรียนคอร์สออนไลน์นี้
- พนักงานบริษัททุกระดับสายงาน
- ผู้บริหาร
- เจ้าของกิจการ

ผู้เรียนต้องมีความรู้อะไรมาก่อน
ไม่ต้องมีพื้นฐานก็สามารถเรียนได้