109 Healthy Hacks Masterclass : 109 สูตรลับสุขภาพดีตลอดชีวิต คอร์สฉบับอัปเดต ครอบคลุมความรู้ล่าสุด เทคนิคใหม่ ๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งคัดสรรมาอย่างดีพร้อมย่อยให้ง่าย ฟังปุ๊บทำตามได้ทันที‼️

โดยเนื้อหาจากงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยระดับโลก เช่น Harvard, Stanford และ Cambridge รวมถึงคัดใจความสำคัญจากหนังสือระดับโลก ที่เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพร่างกาย จิตใจจากภายในสู่ภายนอก เทคนิคต่าง ๆ จากคลาสเรียนออนไลน์ต่างประเทศราคาหลายแสนบาท ได้ถูกรวบรวมและจัดทำขึ้นมาใหม่คัดเฉพาะวิธีที่ทำตามง่าย ๆ “ได้ผลลัพธ์ที่เกินคาดหมาย”

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ
- Healthy Mindset ระดับโลก
- กิจวัตรประจำวันที่ง่ายแต่ได้ผลมหาศาล
- เคล็ดลับยกระดับ สุขภาพกาย สุขภาพใจ ระดับโลก
- แนวคิดและเทคนิคในการพัฒนาตนเองให้เป็น Version ทีดีที่สุดในชีวิต

#ชีวิตนั้นล้ำค่าอย่าเสียเวลากับการลองผิดลองถูก

อยากใช้ชีวิตสุขภาพดีแบบยกระดับไม่ต้องตามหาที่ไหน คอร์ส 109 Healthy Hacks Masterclass : 109 สูตรลับสุขภาพดีตลอดชีวิต จะทำให้คุณได้พบชีวิตที่ง่ายแต่ดีงามและทางลัดสู่สุขภาพที่ยอดเยี่ยม เพียงใช้ความพยายาม 10% แต่กลับได้ผลมากกว่า 90% เพราะทิศทางที่ดีสำคัญกว่าความเร็ว มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็น Version ที่ดีที่สุดในชีวิตกันครับ

คอร์สนี้สอนโดย
นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน (หมอท๊อป)
หมอท๊อปเป็นอาจารย์ที่ปรึกษาพิเศษ กองศัลยกรรม โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า และเป็นผู้ก่อตั้ง สายธาราคลินิก ศูนย์ผ่าตัดเส้นเลือดฟอกไตเฉพาะทางแห่งแรกในประเทศไทย เขาเป็นเจ้าของช่อง YouTube "Doctor Top" เจ้าของ Facebook Page "ผ่าตัดเส้นฟอกไต by หมอท๊อป" และช่อง TikTok "Doctor Top" คอยให้ความรู้ด้านสุขภาพร่างกายแก่ผู้ติดตามหลัก 2 ล้านคน